Im Spätsommer ist es mittags noch heiss, morgens und abends aber schon empfindlich kühl. Die luftige Mesh-Jacke, die im Juli perfekt war, lässt dich jetzt frieren, und Kälte kostet Konzentration.
- Viele Mesh-Jacken haben ein herausnehmbares Thermo- oder Regenfutter, nutze es.
- Ein dünnes Funktionsshirt und eine Zwischenschicht lassen sich unterwegs anpassen.
- Ein Halstuch hält den Wind ab und macht einen grossen Unterschied.
Wer nicht friert, bleibt klar im Kopf. Mehr zum Thema Fokus unter wechselnden Bedingungen in der Focus Session.