Heute keine Tipps, nur Fragen.
Wo hast du diese Woche innegehalten? Ein Moment am Strassenrand, ein Blick ins Tal, ein Atemzug vor der Kurve?
Wann war es, beschreib den Moment. Was hat er dir gegeben, Ruhe, Klarheit, Freude? Und wie oft gönnst du dir das, wie kannst du es öfter einplanen?
Innehalten ist ein Kern von Burnout Prevention.