Schau nicht auf den Randstein! Dein Körper folgt deinem Fokus. Wenn es eng wird, hilft: Kopf hoch, Blick dorthin, wo du hinwillst. Das klingt einfach und braucht Übung.
Bemerke, wann dein Blick an etwas hängen bleibt. Lenk ihn zum Ziel und nicht zum Hindernis. Und trainiere das in ruhigen Situationen, damit es unter Stress klappt.
Blickführung ist eines der wichtigsten Werkzeuge im Sattel. Mehr dazu in der Focus Session.