Heute keine Tipps, nur Fragen.
Wie gehst du morgen in die neue Woche? Der Sonntagabend ist ein guter Moment, um umzuschalten.
Was nimmst du aus dieser Woche mit, ein Erlebnis, eine Erkenntnis? Was lässt du bewusst zurück, Ärger, Stress, einen Fehler? Und was gönnst du dir nächste Woche, vielleicht eine kurze Feierabendrunde?
Bewusste Übergänge sind ein Kern von Burnout Prevention.