Nach einem hektischen Arbeitstag ist der Kopf voll. Viele steigen dann aufs Motorrad, um abzuschalten, und fahren die ersten Kilometer mit den Gedanken noch im Büro. Der Weg in die Zone braucht einen Übergang.

  • Nimm dir vor dem Losfahren eine Minute: Helm auf, drei Atemzüge, ein Blick aufs Motorrad.
  • Die ersten Kilometer gehören dem Ankommen und nicht dem Tempo.
  • Prüf ehrlich, ob du zu müde oder zu aufgewühlt bist. Dann ist eine kurze Runde besser als eine lange.

Motorradfahren kann ein wunderbarer Ausgleich sein, wenn der Übergang stimmt. Mehr dazu in der Focus Session.