Wer im Schritttempo sicher balanciert, hat auch bei höherem Tempo mehr Kontrolle. Langsamfahren ist unspektakulär und genau deshalb eine der wirkungsvollsten Übungen für Gelassenheit auf dem Motorrad.
Such dir einen leeren Parkplatz und eine gerade Linie, ohne Publikum. Fahr sie so langsam wie möglich. Blick nach vorn, Arme entspannt. Wackeln ist erlaubt.
Ruhe im Langsamen überträgt sich auf alle anderen Situationen. Wenn du dabei merkst, wie viel Anspannung in dir steckt, hilft die Focus Session.